Mrar Ferma Martin Legtur

Bogat n potasiu, sodiu i sulf, mrarul este un foarte bun diuretic.Amelioreaz anxietatea i epuizarea nervoas, insomia, tulburrile digestive, ntrete unghiile. Conine ulei volatil ntre 2,5-4%, calciu, potasiu, fier, magneziu, vitaminele A, B si C. Uleiul volatil de mrar conine ntre 40-60%carvona (un puternic antioxidant specific mrarului, dafinului i chimenului), substan cu un puternic efect anti-cancerigen.

Mrarul are proprieti digestive, antispastice, antiinflamatorii i diuretice.Pe vremuri, el a fost folosit pentru calmarea crizelor de epilepsie, i dac n timpul unui banchet cineva ar fi but prea mult, mrarul calma excesul. Se pare c are i proprieti afrodisiace. Sub forma de infuzie, mrarul stimuleaz sistemul digestiv, seminele opresc sughiul, durerile de cap, tusea, stimuleaz lactaia, ajut la eliminarea gazelor intestinale, la diminuarea crampelelor i are aciune de antiseptic intestinal.