Broccoli Spania/ 800g

Profilul nutriional al acestei plante este cu adevrat impresionant: conine fibre solubile i insolubile n cantiti mari, vitamina C n cantiti uriae i ignorata vitamina K, extrem de necesar pentru o bun circulaie sanguin. Vitamina K se gsete n extrem de puine alimente. 100 de grame de broccoli v aduc 150% din necesarul zilnic de vitamina C.

Spre exemplu, aceast doz administrat zilnic n cazul unei rceli, i scurteaz tipul de manifestare. O alt caracteristic a acestor plante este compoziia bogat n fitonutrieni, substane care diminueaz semnificativ riscul de diabet, de boli cardiovasculare i de cancer, adic exact bolile civilizaiei moderne.