Quinoa alba boabe 500g - HERBAL SANA

Producator: HERBAL SANA

Quinoa gatita are la 200 de grame cam 240 de calorii, pe cand orezul are cam 265 de calorii.
Fiind o grana, quinoa contine in mod deosebit carbohidrati. La 200 de grame are cam 40 de grame de carbohidrati si 5 grame de fibre. Carbohidratii ii ofera organismului tau energie, iar fibrele te vor ajuta sa iti prelungesti senzatia de satietate, sa iti controlezi poftele si sa iti mentii sub control greutatea, alaturi de imbunatatirea digestiei. Femeile adulte au nevoie cam de 21-25 de grame de fibre zilnic, pe cand barbatii adulti au un necesar de 30-38 de grame.

Quinoa.

Nu conţine gluten.

Boabele de Quinoa conţin proteine uşor de digerat, sunt bogate în vitamine, minerale, aminoacizi esenţiali şi în fibre.

Este potrivit pentru persoanele care suferă de intoleranţă la gluten.

Se spală bine înainte de utilizare, şi se adaugă în apă fiartă cu puţină sare (o parte de quinoa cu doua părţi de apă). Timp de fierbere 15-20 de minute.

Poate fi utilizată în preparate culinare, în amestec cu diverse legume, în supe, salate, pilafuri sau ca garnitură.

Numar produs: 0377