Bandă elastică Cross-Training TRAINING BAND 15 kg Turcoaz

Bandă elastică Cross-Training TRAINING BAND 15 kg Turcoaz

Avantaje

Polivalență: Sporeşte forţa, rezistența musculară şi flexibilitatea corpului.

Durabilitate: Bandă rezistentă.

Transportare ușoară: Depozitare ușoară.

Informatii tehnice

Bandă elastică 15 kg: - Lungime de 1,04 m. - Lățime: 13 mm. - Rezistență de 15 kg, se întinde la o capacitate de 200%.

Verifică elasticul înainte de fiecare antrenament. : Verifică punctele de fixare pentru a evita desprinderea în timpul efectuării exerciţiilor. Verifică dacă prezintă semne de uzură (tăieturi sau zone albe), pentru a evita ca aceasta să se rupă în timpul exerciţiilor.

Bandă elastică de 15 kg : Elasticul de 15 kg este ideal pentru inițiere. Permite efectuarea mai multor tipuri de exerciții. Banda poate fi utilizată și pentru a efectua mai ușor unele exerciții, însă pentru acest tip îți recomandăm să optezi pentru banda de 35 kg. Fiecare culoare reprezintă o anumită rezistență: Albastru: 5 kg. Verde: 15 kg. Galben: 25 kg. Portocaliu: 35 kg. Roșu: 45 kg. Negru: 60 kg.

La ce folosesc banda elastică : Bandă elastică cu o rezistență de 15 kg, pentru o efectuare mai ușoară a tracțiunilor la bară (cod de referință: 8385106), pe suport rack (cod de referință: 8651534), flotări la paralele (cod de referință: 8584544) sau pentru utilizare în siguranță a roții abdominale (cod de referință: 8660093). Ajutorul oferit de bandă depinde de rezistența acesteia: cu cât banda are o rezistență mai mare, cu atât va fi mai ușor să realizezi exercițiul.

Recomandări de depozitare și utilizare : A nu se depozita într-un loc cu variații mari de temperatură sau la soare. A nu se utiliza în piscină. Produsul nu este testat pentru rezistența la clor. A nu se utiliza împreună cu elemente ascuțite sau abrazive.

Recomandările antrenorului : Idei de exerciții cu banda elastică de 15 kg: - Ramat cu elastic 4x 12 sau 20 repetări (elastic prins de un stâlp sau sub picior) - Triceps deasupra capului 3×12 sau 20 - Flexii biceps tip ciocan 3×12 sau 20 - Facepull 3×15 sau 30 - Genuflexiuni 3×12 sau 20 Realizează mai puține sau mai multe repetări, în funcție de capacitatea individuală. În momentul în care poți realiza suficiente serii cu acest elastic, îți recomandăm să treci la o bandă elastică cu o rezistență mai mare (25 kg).

8484819