Info
Nu există nicio recenzie
Dulce şi cremoasă, banana este fructul pe care îl consumăm drept gustare sau într-un shake, dimineaţa, la micul dejun, indiferent de vârstă. Deşi ne poate aduce şi kilograme în plus, beneficiile ei nu pot fi trecute cu vederea.
Bananele sunt printre cele mai consumate fructe din lume; unii oameni de știință cred că banana ar fi fost chiar primul fruct din lume. Bananele sunt crescute în cel putin 107 de țări și sunt pe locul al patrulea în topul culturilor alimentare din lume, în valoare monetară. Beneficiile posibile pentru sănătate includ reducerea riscului de cancer și astm, scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea sănătății inimii, conform unor studii medicale.
O banană medie (aproximativ 126 grame) este considerată a fi o porție. O porție de banane conține aproximativ 110 calorii, 30 de grame de carbohidrați și 1 gram de proteine. Bananele sunt în mod natural fără grăsimi, colesterol și sodium.
Numar produs: 6962
Ești sigur că vrei să faci această acțiune?