Nuci braziliene crude 220g - SUPERFOODS

Producator: SUPERFOODS

Nuci braziliene 220g - SUPERFOODS

Încărcate cu mai multe beneficii pentru piele, păr și sănătate, aceste fructe cu coajă lemnoasă asigură cantități mari de substanțe nutritive benefice care sunt necesare corpului pentru a funcționa corespunzător. Nucile Braziliene aparțin familiei Lecythidaceae și sunt cunoscute sub numele de Bertholletia excelsa. Nuca de Brazilia este, de asemenea, cunoscută sub numele de para-nuci, castania și castane din Brazilia.

Nucile de Brazilia sunt originare din America de Sud, aflate în principal în pădurea Amazonului. Acestea sunt, de asemenea, găsite abundent în Brazilia, Peru și Bolivia. Nucile sunt netede în textura și au o aromă dulce.

Nucile braziliene contin 18% proteine, 13% carbohidrati si 69% grasimi (saturate, mononesaturate si mononesaturate).

Nuca de Brazilia este bogată în calorii, vitamine, minerale și antioxidanți. Aceste nuci cremoase sunt o sursă excelentă de vitamine complexe B cum ar fi tiamina, riboflavina, acidul pantotenic, niacina, acidul folic și piridoxina. Acesta conțin minerale precum mangan, seleniu, potasiu, calciu, fier, fosfor și zinc. Nuca conține aproape 8 grame de vitamina E la 100 de grame de servire. O porție de nuci de Brazilia asigură 4 grame de fibre și 5 grame de proteine. O sută de grame de nuci braziliene oferă 650 de calorii. Un singur sambure oferă 100% din valoarea recomandată zilnic a seleniului.

Beneficii pentru piele:

Mineralele și vitaminele prezente în nuci de Brazilia pot fi foarte benefice pentru tratarea mai multor probleme legate de piele. Unele dintre beneficiile nuci de Brazilia pentru piele includ:

1. Piele strălucitoare:

Seleniul din nuci din Brazilia accelerează procesul de transformare a celulelor...

Numar produs: 632