Disc Cauciuc Bodybuilding 1,25 kg 28 mm

Disc Cauciuc Bodybuilding 1,25 kg 28 mm

Avantaje

Informatii tehnice

Dimensiuni greutate 1,25kg: Greutate din fontă cu înveliș din cauciuc, de 1,25kg : Grosime:17 mm Diametru interior: 28 mm Diametru exterior: 145 mm.

De ce să folosesc greutatea cu înveliș din cauciuc?: Poziționare ușoară pe bara de 28mm, datorită inelului din inox. Și bineînțeles, învelișul din cauciuc amortizează șocurile și protejează solul.

Compatibilitate greutate cu bare : Disc de bodybuilding cu înveliș din cauciuc, compatibil cu barele cu diametru de 28 mm - Bară dreaptă 1,2 m (ref: 8289897) - Bară curl 1,2 m (ref: 8484124) - Bară triceps 86 cm (ref: 8484125) - Bară scurtă 35 cm (ref: 1041986) - Bară cu filet 45 cm (ref: 8766096) - Bară dreaptă 1,55 m (ref: 8289896) - Bară dreaptă 2 m (ref: 8289900) În schimb, aceste greutăți nu sunt compatibile cu halterele (care au un diametru de 50 mm)

Stop discuri pentru prinderea greutăților : Securizează discurile de bodybuilding cu stop discurile noastre (ref : 8574652). Pentru siguranță, nu depăși greutatea de 15kg per stop disc Smart, dacă folosești bara pe verticală.

Depozitare : Chiar dacă sunt acoperite cu cauciuc, în condiții de umiditate, ele pot rugini. A se șterge de praf regulat, cu o lavetă din microfibră, umedă sau uscată. Depozitează-le sub mobilă, cum ar fi sub un pat, sau pe un suport de discuri cu prindere pe perete (cod de referință: 8796727).

Antrenament cu greutatea de 1,25kg: Antrenament tonifiere partea superioară a corpului: Ia o pauză de 1 min - 1min30 între fiecare serie. - Împins cu gantere din culcat 3×12-20 repetări - Presă militară cu gantere 3×12-20 repetări - Ridicări laterale 3×12-20 repetări - Triceps cu elastic 3×15-20 repetări - Ramat din picioare cu elastic 3×15-20 repetări Pentru fiecare exercițiu începe cu mai puține repetări, iar apoi crește cu o repetare în fiecare săptămână, până atingi maximul de repetări. Apoi mărește greutatea.

8388222